Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «SPLETNIK»
Вы хотите запомнить сайт «SPLETNIK»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

развернуть

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

12 октября 28-летняя принцесса Евгения выйдет замуж за своего жениха Джека Бруксбэнка. Внучка Елизаветы II взяла себя в руки и заметно похудела за последнее время (она скинула около семи лишних килограммов). Диетолог Евгении рассказала журналистам британского портала Daily Mail, как невеста приводила себя в форму перед важным мероприятием.

Габриэла Пикок, диетолог, которая в свое время помогала принцу Гарри похудеть, на своем сайте подробно рассказала, как питалась принцесса Евгения, чтобы свадебное платье сидело на ней идеально.

Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения
Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения

Никого вздутия живота

Эксперт отмечает, что если у вас больший живот, это не всегда значит, что у вас есть лишний вес. Надо менять диету, чтобы избежать метеоризма кишечника. Стоит исключить определенные виды круп, сахар, овощи лучше есть тушеные, а не сырые, вред принесут жирные блюда, а также чеснок, лук и сладкий перец. Такая система питания поможет избавиться от дискомфорта в желудке, снимет спазмы, выведет излишки газа из организма.

Принцесса Евгения

Рацион в день свадьбы

Мы всегда рекомендуем добавлять в рацион цельные злаки, фрукты, овощи и продукты богатые белком. Однако это не касается свадебной диеты. Постарайтесь держаться подальше от выпивки в этот день (и за несколько дней до торжества). Хотя это может быть сложно, особенно если вы встречаетесь со старыми друзьями накануне.

Здоровый сон

Банально, но факт. Эксперты из команды Габриэлы утверждают, что хороший сон поможет сбросить лишний вес. Оказывается, он заставляет нас чувствовать себя счастливее. Выработка серотонина происходит намного лучше, когда вы высыпаетесь. Серотонин — это тот самый гормон счастья, он влияет на вес в том числе. Он помогает снизить уровень кортизола в организме, регулировать аппетит и даже предотвращать депрессию, которая ведет к перееданию. Эксперты также советуют снизить потребление кофеина и сладких продуктов, а также сократить время, проведенное с телефоном в руках перед сном. 

Принцесса Евгения

Габриэла Пикок утверждает, что сбросить вес Евгении помогли биодобавки такие, как Slim Me, Clean Me, Calm Me, Protein Me и Energize Me (стоимость упаковки, расчитанной на месяц, составляет около 150 долларов). Slim Me, например, представляет собой пакетик с волокном глюкоманнана, которое разбухает в желудке и подавляет чувство голода (ему нужно принимать за 30 минут до еды).

Препарат также содержит хром, который нормализирует уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ. В нем также содержатся зеленые кофейные зерна и экстракты зеленого чая. Однако поклонники утверждают, что Евгения может навредить здоровью такими препаратами.

Габриэла Пикок
Габриэла Пикок

Принцесса Евгения

Специалист Британской диетической ассоциации Фрэнки Филлипс предупреждает, что экспресс-диеты неэффективны в долгосрочной персективе:

Потеря веса — это долгий путь, а не уловки, которые могут помочь в краткосрочной перспективе. Похудение требует полного пересмотра образа жизни, чтобы гарантировать, что лишние килограммы не вернутся, когда вы снова начнете есть те или иные продукты.

Принцесса Евгения

Монаршая особа также усиленно занимается спортом.

Она буквально каждое утро бегает, у нее удивительная сила духа. Она действительно погрузилась в процесс. Она также часто ходит в спортзал. Все очень гордятся ею. Мы не можем дождаться, когда все увидят ее в пятницу, она будет выглядеть потрясающе,

— сказал близкий друг принцессы.

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

 


Источник →

Ключевые слова: Звездные диеты и фитнес
Опубликовано 10.10.2018 в 19:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Виктории Бекхэм грозит штраф за непредоставление информации о своих счетах

Виктории Бекхэм грозит штраф за непредоставление информации о своих счетах

Как пишет западная пресса, 44-летняя Виктория Бекхэм может быть оштрафована на 1,3 тысячи долларов за непредоставление последней информации о своих счетах

16 дек, 17:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Земфира, Надежда Оболенцева, Вика Газинская и другие на дне рождения Светланы Бондарчук, Дины Хабировой и Наталии Дубовицкой

Земфира, Надежда Оболенцева, Вика Газинская и другие на дне рождения Светланы Бондарчук, Дины Хабировой и Наталии Дубовицкой

Вчера в столичном ресторане Buro TSUM Светлана Бондарчук , Дина Хабирова и Наталия Дубовицкая собрали друзей, чтобы отметить свои дни рождения. Гостями пра

16 дек, 16:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Звезда праздников: смотрим новогодние лукбуки с Полиной Гагариной, Юлией Барановской и Ольгой Шелест

Звезда праздников: смотрим новогодние лукбуки с Полиной Гагариной, Юлией Барановской и Ольгой Шелест

Пока предпраздничная суета затягивает нас все больше и больше, предлагаем сделать паузу и посмотреть очередную подборку новогодних лукбуков. 1. SOL К

16 дек, 16:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Популярное
Итоги года — 2018: самые впечатляющие звездные подарки

Итоги года — 2018: самые впечатляющие звездные подарки

Каждый год знаменитости обсыпают друг друга и своих близких дорогими подарками: если вы зарабатываете столько, сколько, к примеру, Кайли Дженнер, почему бы

9 дек, 20:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Битва платьев: Наталья Водянова против Натальи Давыдовой

Битва платьев: Наталья Водянова против Натальи Давыдовой

Красное платье в горошек от Alexandre Vauthier покорило наших модниц — битвы за него уже случались и Наталья Водянова стала победительницей одной из них

10 дек, 07:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Анджелина Джоли с детьми готовится к Рождеству: звездная семья отправилась на шопинг

Анджелина Джоли с детьми готовится к Рождеству: звездная семья отправилась на шопинг

Анджелина Джоли вновь оказалась в центре внимания — на этот папарацци подловили знаменитость во время шопинга, на который она отправилась в компании 12-ле

10 дек, 08:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
дискуссии
Предполагаемую дочь Владимира Путина показали по телевидению: видео

Предполагаемую дочь Владимира Путина показали по телевидению: видео

На днях в новостном эфире телеканала "Россия" был показан сюжет о негосударственном институте развития "Иннопрактика". О его работе корреспонденту рассказали пре

8 дек, 00:19
0 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Итоги года — 2018: самые надоевшие тренды

Итоги года — 2018: самые надоевшие тренды

SPLETNIK.RU продолжает подводить модные итоги года, и сегодня предлагаем выпустить пар и вспомнить, какие тренды достали нас в 2018 году! Кажется, что к к

4 дек, 19:30
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Брижит Макрон выбрала твидовое платье для встречи с президентом Румынии и его супругой

Брижит Макрон выбрала твидовое платье для встречи с президентом Румынии и его супругой

Вчера, 27 ноября, 40-летний Эммануэль и 65-летняя Брижит Макрон принимали в Елисейском дворце президента Румынии Клауса Йоханниса и его супругу Кармен, к

28 ноя, 09:10
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
ТОП 5
Итоги года — 2018: самые отфотошопленные снимки звезд

Итоги года — 2018: самые отфотошопленные снимки звезд

Все, как известно, хорошо в меру. Однако многие знаменитости в стремлении выглядеть идеально заходят слишком далеко и порой нередко злоупотребляют фотошопом

15 дек, 20:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Модная битва: Белла Хадид против Холзи

Модная битва: Белла Хадид против Холзи

"Голый" тренд изрядно утомил нас в этом году, но сами звезды, кажется, не готовы от него отказываться. Холзи — очередное тому доказательство. Подиумный лу

16 дек, 09:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мелания Трамп в сверкающем белом платье появилась на балу в Белом доме

Мелания Трамп в сверкающем белом платье появилась на балу в Белом доме

Вчера, 15 декабря, в Белом доме состоялся традиционный рождественский бал Конгресса, который прошел в Большом фойе резиденции президента США и его супруги.

16 дек, 10:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Дженнифер Лоуренс прокомментировала заявления Харви Вайнштейна об их сексуальной связи

Дженнифер Лоуренс прокомментировала заявления Харви Вайнштейна об их сексуальной связи

66-летний скандально известный продюсер Харви Вайнштейн, против которого выдвинули обвинения многие знаменитости (его обвиняют в сексуальных домогательства

16 дек, 11:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мужчины комментируют стиль британской монархии: "Все как в колхозе, а вот Кейт Миддлтон — стильная!"

Мужчины комментируют стиль британской монархии: "Все как в колхозе, а вот Кейт Миддлтон — стильная!"

Стиль артистократов всегда ассоциируется с элегантностью! Неудивительно, ведь вся жизнь представителей монархии подчинена строгим протокольным правилам, кот

16 дек, 12:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0