Михаил Беляев предлагает Вам запомнить сайт «SPLETNIK»
Вы хотите запомнить сайт «SPLETNIK»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

развернуть

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

12 октября 28-летняя принцесса Евгения выйдет замуж за своего жениха Джека Бруксбэнка. Внучка Елизаветы II взяла себя в руки и заметно похудела за последнее время (она скинула около семи лишних килограммов). Диетолог Евгении рассказала журналистам британского портала Daily Mail, как невеста приводила себя в форму перед важным мероприятием.

Габриэла Пикок, диетолог, которая в свое время помогала принцу Гарри похудеть, на своем сайте подробно рассказала, как питалась принцесса Евгения, чтобы свадебное платье сидело на ней идеально.

Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения
Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения

Никого вздутия живота

Эксперт отмечает, что если у вас больший живот, это не всегда значит, что у вас есть лишний вес. Надо менять диету, чтобы избежать метеоризма кишечника. Стоит исключить определенные виды круп, сахар, овощи лучше есть тушеные, а не сырые, вред принесут жирные блюда, а также чеснок, лук и сладкий перец. Такая система питания поможет избавиться от дискомфорта в желудке, снимет спазмы, выведет излишки газа из организма.

Принцесса Евгения

Рацион в день свадьбы

Мы всегда рекомендуем добавлять в рацион цельные злаки, фрукты, овощи и продукты богатые белком. Однако это не касается свадебной диеты. Постарайтесь держаться подальше от выпивки в этот день (и за несколько дней до торжества). Хотя это может быть сложно, особенно если вы встречаетесь со старыми друзьями накануне.

Здоровый сон

Банально, но факт. Эксперты из команды Габриэлы утверждают, что хороший сон поможет сбросить лишний вес. Оказывается, он заставляет нас чувствовать себя счастливее. Выработка серотонина происходит намного лучше, когда вы высыпаетесь. Серотонин — это тот самый гормон счастья, он влияет на вес в том числе. Он помогает снизить уровень кортизола в организме, регулировать аппетит и даже предотвращать депрессию, которая ведет к перееданию. Эксперты также советуют снизить потребление кофеина и сладких продуктов, а также сократить время, проведенное с телефоном в руках перед сном. 

Принцесса Евгения

Габриэла Пикок утверждает, что сбросить вес Евгении помогли биодобавки такие, как Slim Me, Clean Me, Calm Me, Protein Me и Energize Me (стоимость упаковки, расчитанной на месяц, составляет около 150 долларов). Slim Me, например, представляет собой пакетик с волокном глюкоманнана, которое разбухает в желудке и подавляет чувство голода (ему нужно принимать за 30 минут до еды).

Препарат также содержит хром, который нормализирует уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ. В нем также содержатся зеленые кофейные зерна и экстракты зеленого чая. Однако поклонники утверждают, что Евгения может навредить здоровью такими препаратами.

Габриэла Пикок
Габриэла Пикок

Принцесса Евгения

Специалист Британской диетической ассоциации Фрэнки Филлипс предупреждает, что экспресс-диеты неэффективны в долгосрочной персективе:

Потеря веса — это долгий путь, а не уловки, которые могут помочь в краткосрочной перспективе. Похудение требует полного пересмотра образа жизни, чтобы гарантировать, что лишние килограммы не вернутся, когда вы снова начнете есть те или иные продукты.

Принцесса Евгения

Монаршая особа также усиленно занимается спортом.

Она буквально каждое утро бегает, у нее удивительная сила духа. Она действительно погрузилась в процесс. Она также часто ходит в спортзал. Все очень гордятся ею. Мы не можем дождаться, когда все увидят ее в пятницу, она будет выглядеть потрясающе,

— сказал близкий друг принцессы.

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

 


Источник →

Ключевые слова: Звездные диеты и фитнес
Опубликовано 10.10.2018 в 19:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читайте также
Натали Портман сводила сына Алефа на баскетбольный матч

Натали Портман сводила сына Алефа на баскетбольный матч

37-летняя Натали Портман на днях была замечена на трибунах одного из спортивных комплексов Лос-Анджелеса, куда она отвела своего семилетнего сына Алефа на

23 окт, 16:21
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Лядова, Владимир Вдовиченков, Максим Виторган и другие на премьере фильма "Лоро"

Елена Лядова, Владимир Вдовиченков, Максим Виторган и другие на премьере фильма "Лоро"

Не так давно один из старейших кинотеатров Москвы "Иллюзион", расположенный в легендарной высотке на Котельнической набережной, открылся после реконструкции

23 окт, 14:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Черная маска с торфом, ампулы с розой, любимый крем Кейт Миддлтон и другие бьюти-новинки

Черная маска с торфом, ампулы с розой, любимый крем Кейт Миддлтон и другие бьюти-новинки

Очищающая черная маска с торфом и глиной, ночной эликсир с золотистыми капсулами, который работает, пока вы спите, крем любимой британской марки Кейт Миддл

23 окт, 14:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Популярное
КиноМода: невинная и сексуальная Катрин Денев в фильме "Дневная красавица"

КиноМода: невинная и сексуальная Катрин Денев в фильме "Дневная красавица"

Сегодня, 22 октября, свой день рождения празднует одна из самых ярких звезд французского кинематографа Катрин Денев — диве экрана исполняется 75 лет. В чест

22 окт, 19:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Назло слухам: Ирина Шейк и Брэдли Купер гуляют с дочкой по дождливому Нью-Йорку

Назло слухам: Ирина Шейк и Брэдли Купер гуляют с дочкой по дождливому Нью-Йорку

Хорошая новость для поклонников пары 43-летнего Брэдли Купера и 32-летней Ирины Шейк : судя по всему, новость о разладе в их отношениях оказалась лишь

16 окт, 17:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пиппа Миддлтон впервые стала мамой

Пиппа Миддлтон впервые стала мамой

35-летняя Пиппа Миддлтон и ее супруг Джеймс Мэттьюз, поженившиеся в мае прошлого года, празднуют рождение первенца. И это мальчик! О беременности сестры

16 окт, 17:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
дискуссии
Битва платьев: Татьяна Навка против Люси Лью

Битва платьев: Татьяна Навка против Люси Лью

Сегодня снова разбираем звездные образы с красной ковровой дорожки — эффектный наряд от Yanina Couture приглянулся Татьяне Навке и Люси Лью. Многослой

12 окт, 07:45
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ингеборга Дапкунайте, Михаил Шац, Анна Меликян и другие звезды на презентации школы филантропии

Ингеборга Дапкунайте, Михаил Шац, Анна Меликян и другие звезды на презентации школы филантропии

В минувшую субботу в "Электротеатре Станиславский" состоялась презентация Московской школы профессиональной филантропии, организованной благотворительным фо

8 окт, 14:53
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Максим Галкин опубликовал фоторепортаж с празднования дня рождения их с Аллой Пугачевой детей

Максим Галкин опубликовал фоторепортаж с празднования дня рождения их с Аллой Пугачевой детей

Во вторник, 18 сентября, Гарри и Лизе Галкиным исполнилось пять лет. В тот день дома их ждал неожиданный подарок от родителей, 69-летней Аллы Пугачевой

20 сен, 01:20
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать
ТОП 5
КиноМода: невинная и сексуальная Катрин Денев в фильме "Дневная красавица"

КиноМода: невинная и сексуальная Катрин Денев в фильме "Дневная красавица"

Сегодня, 22 октября, свой день рождения празднует одна из самых ярких звезд французского кинематографа Катрин Денев — диве экрана исполняется 75 лет. В чест

22 окт, 19:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ксения Собчак, Алсу, Полина Гагарина и другие звезды на дне рождения "МУЗ-ТВ"

Ксения Собчак, Алсу, Полина Гагарина и другие звезды на дне рождения "МУЗ-ТВ"

Вчера, 21 октября, "МУЗ-ТВ" отметил очередной день рождения — музыкальному телеканалу исполнилось 22 года. Отметить день рождения "МУЗ-ТВ" решил гала-концер

22 окт, 17:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Могучий Тор и сексуальный леопард: Крис Хемсворт и Эльза Патаки отдыхают на пляже

Могучий Тор и сексуальный леопард: Крис Хемсворт и Эльза Патаки отдыхают на пляже

35-летний Крис Хемсворт всегда готов прервать свой плотный рабочий график ради того, чтобы провести время с любимой семьей. Вот и в минувшее воскресенье акт

22 окт, 18:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Виктория и Дэвид Бекхэм прилетели в Австралию по приглашению принца Гарри и Меган Маркл

Виктория и Дэвид Бекхэм прилетели в Австралию по приглашению принца Гарри и Меган Маркл

Вчера вечером Дэвид и Виктория Бекхэм прилетели в Сидней на "Игры непокоренных" (это международные спортивные соревнования, которые основал принц Гарр

22 окт, 18:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Человек-гора и Дюймовочка: звезда "Игры престолов" женился на своей возлюбленной

Человек-гора и Дюймовочка: звезда "Игры престолов" женился на своей возлюбленной

29-летний Хафтор Бьернссон, который прославился на весь мир как "Самый сильный человек планеты" и Григор "Гора" Клиган из " Игры престолов ", женился на сво

22 окт, 18:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0